Hi, Guest!
05:17
Home
Login
Вниз Форум | Здоровый образ жизни | Для красоты и здоровья
<< 1 2
 Фенрир
 Жар-Птица off 05.05.2017 / 21:05 #21
Веснааа...на красоту потянуло
 0 
 Allinda
 ЗаМуРрРчательная vipoff 06.05.2017 / 09:01 #22
 Кто чего хочет тот в то и верит!
Жар-Птица,
 0 
 Allinda
 ЗаМуРрРчательная vipoff 22.02.2019 / 00:07 #23
 Кто чего хочет тот в то и верит!
Дрожжевая маска для лица просто создана для того, чтобы провести курс красоты. Ее можно сделать 1 раз и сразу ощутить эффект, но лучше всего не останавливаться и продолжить делать масочку 2 недели каждый день
Дрожжевая маска

ИНГРЕДИЕНТЫ

2 ч. л. живых дрожжей
6 ч. л. теплого молока
1 ч. л. мёда
3 ч. л. крахмала
несколько капель масляного витамина Е
несколько капель масляного витамина А

Для этой эффективной маски нужно брать исключительно живые дрожжи, сухие не подойдут: маска утратит свои чудесные свойства. Радует дешевизна этого продукта))

Масляные витамины А и Е можно добавлять по желанию. Даже без них маска отлично работает. Конечно же, витамины обогащают кожу полезными веществами, но если их нет под рукой, не расстраивайся и всё равно делай масочку. Потом можно купить в аптеке, стоимость этих ценных витаминов прямо-таки смешная! Зато эффект от применения превосходит многие косметические средства.

ПРИМЕНЕНИЕ

1.Залей 2 ч. л. живых дрожжей теплым молоком и дай массе постоять 20 минут. Получится жидкая основа для маски.
дрожжевая маска

2.Берем 8 ч. л. жидкой основы и добавляем в нее 1 ч. л. мёда. Обрати внимание:
если у тебя аллергия на мёд и другие пчелиные продукты, мёд легко можно заменить 1 ч. л. йогурта, перемешанного со щепоткой отрубей.

3.Добавляем в смесь 3 ч. л. обычного картофельного крахмала, хорошо всё перемешиваем. Маска должна напоминать по консистенции растопленное сгущенное молоко. Сюда же добавляем масляные витамины А и Е. Основа готова!

4.В зависимости от типа кожи основу маски необходимо дополнить определенными ингредиентами для больше эффективности.

Если у тебя сухая кожа лица, добавь немного сливочного масла, 2 ч. л. будет достаточно.

Если кожа комбинированная, добавь 2 ч. л. свежеотжатого сока моркови.

Если кожа жирная, полезно будет добавить 2 ч. л. свежего картофельного сока.

5.Аккуратно окунаем кисточку в маску и наносим ее на кожу, как бы рисуя этой субстанцией на лице. Не нужно наносить маску на зоны вокруг глаз и вокруг рта. Следует нанести несколько слоев дрожжевой маски!

Наносим один слой, он подсыхает буквально за минуту, затем еще несколько раз проделываем процедуру. Я наношу обычно 5 слоев. Также я наношу маску на область шеи и декольте: уход за кожей в этих зонах особенно важен. Количества животворящей смеси, сделанной по данному рецепту, как раз будет достаточно и для лица, и для шеи!

6.Держим маску 20 минут и смываем теплой водой. Всё!

7.Курс включает в себя 15 процедур, которые стоит делать каждый день.


АКТИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ДРОЖЖЕВОЙ МАСКИ

1.Дрожжи
Содержат аминокислоты, которые помогут стать коже упругой и гадкой, сгладят морщины. Также дрожжи выведут токсины из пор кожи, удалят мертвые клетки.

2.Мёд
Мёд является активным ферментом, который очистит кожу и улучшит кровообращение в кожном покрове.

3.Витамины А и Е
Масляные витамины усилят выработку коллагена, помогут избежать истончения кожи, уберут воспаления.
 1 
 Allinda
 ЗаМуРрРчательная vipoff 22.02.2019 / 00:28 #24
 Кто чего хочет тот в то и верит!
Ополаскиваем волосы травами

РОМАШКА - легкое осветление и укрепление
КРАПИВА - укрепление
АИР - против выпадения и для укрепления
ШИШКИ ХМЕЛЯ - устранение перхоти, укрепление волос
ЛИПА - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость
БЕРЕЗА - мягкость и улучшение роста волос
КОРЕНЬ ЛОПУХА - укрепляет корни волос, усиливает их рост
СЕМЕНА ЛЬНА - блеск, предотвращение сечения
ХВОЩ ПОЛЕВОЙ - уменьшает выпадение и ломкость волос, стимулирует рост
ШАЛФЕЙ - блеск, устранение выпадения
КОРА ДУБА - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.
 1 
 Allinda
 ЗаМуРрРчательная vipoff 22.02.2019 / 00:31 #25
 Кто чего хочет тот в то и верит!
Не "выкидывайте" деньги на салоны красоты!

Желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка. Исходя из этого факта был получен рецепт крема для свежести кожи лица!

Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

Желатиновый крем

Перемешайте: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.

Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.

Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 мин. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.

Полученного крема хватает на 1 месяц применения. Хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения, дайте ему немного согреться и наносите на кожу.
 0 
 Allinda
 ЗаМуРрРчательная vipoff 15.07.2019 / 10:00 #26
 Кто чего хочет тот в то и верит!
СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ

Данная практика поможет сбросить лишнее напряжение. Ее можно делать как дома, так и на работе. Она не требуют определенных физических данных, занимает не более 5 минут, но существенно поднимают настроение и придают ощущение уверенности, расслабленности, легкости.

⃣Лицо.
Для того, чтобы снять зажимы в области лица, особенно в челюстных мышцах начинаем корчить рожицы, словно впали в детство. Смешные и нелепые рожицы самые эффективные.
⃣Гортань.
В горле часто застревают чувства, оказавшиеся под запретом. Попробуйте говорить на тарабарском языке или использовать необычные звуки.
⃣Плечи.
Груз всей нашей жизни тащим мы на своих плечах. Стряхните весь ненужный багаж. Почувствуйте, каким именно образом хотелось бы сейчас двигаться. Отпустите тело и просто подвигайте руками, плечами.
⃣Спина.
Наша опора часто превращается в каменную глыбу, причиняя при этом физическую боль. Чтобы снять напряжение в этой области опираемся на стену руками, корпус согнут, ноги на ширине плеч. Теперь начинаем медленно прогибаться в разные стороны, не отрывая рук от стены. Меняя угол наклона, растягиваете разные мышцы спины. Осторожно, может закружиться голова.
⃣Грудь.
Еще одно уязвимое место, в котором копятся сильные эмоции. Ослабить напряжение можно давлением из вне. Скрестите ладошки и просто надавливайте ими в область груди как можно сильнее.
⃣Диафрагма.
Участвует в дыхании. Спазм в диафрагме делает дыхание поверхностным, тревожным. Для восстановления глубокого дыхания устраиваем потягушки. Руки вверх и тянемся что есть силы: вверх, влево, вправо.
⃣Пресс.
Также участвует в дыхании. Для снятия блока просто выпячиваем живот, надуваем его словно шарик.
⃣Ягодицы.
Интимная зона, говорить о которой считается неприличным. Тем не менее, является важной часть нашего тела, которая нуждается в снятии лишнего напряжения. Для этого нужно всего лишь поерзать сидя на стуле или на полу.
⃣Колени.
Ноги также несут на себе большую нагрузку, а про них все время забывают. Слегка разработаем суставы, для этого подвигаем ногами, потанцуем.
?Стопы.
В завершении цикла упражнений сбросим все напряжение в землю. Для начала постучим пятками по полу.

Затем представляем, что мы на пляже, а под ногами приятный теплый песок, копаем «песок» пальцами.

Делая практику всегда!!! двигаться по порядку сверху вниз. Можно включить приятную музыку. Оставляем в стороне серьезность, отключаем голову и слушаем свое тело. Все упражнения делаем с улыбкой.
Признак, что все идет как надо: ощущение тепла в теле и прилив энергии. Хорошего всем настроения
Изменил(а) ЗаМуРрРчательная 15.07.2019 / 10:01
 2 
 ~Ласточка~
 ~Ласточка~ off 15.07.2019 / 11:47 #27
Полезная информация
 0 
 Allinda
 ЗаМуРрРчательная vipoff 15.07.2019 / 12:46 #28
 Кто чего хочет тот в то и верит!
тоже так подумала
 0 
 Allinda
 ЗаМуРрРчательная vipoff 27.07.2019 / 11:55 #29
 Кто чего хочет тот в то и верит!
Утренняя гимнастика Тибетских лам

Занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь, как заново родившийся!

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

2. Правую ладонь положите на лоб (на линии бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).

3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.

4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.

5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.

6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.

7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.

8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.

9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.

10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.

После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).

Пожалуйста, помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием или не делать этого вовсе!
 1 
Вверх Сообщений: 29
<< 1 2
 Allinda

Куратор темы: ЗаМуРрРчательная off

Поиск
Избранное
Кто в теме (0/1)
Скачать тему
Файлы темы

Новые вверху

Home
0 / 5

AltaWap 2014-2019