все ушли

Куда?

В неизвестное будущие но обязательно с мешочком позитива

кое что интересное

кто во что.

IQ, Поздравляю) побольше позитива

В Финляндии ввели дневной сон на работе. Оказывается, что дневной сон хорошо сказывается на продуктивности работников и повышает их эффективность. Некоторые фирмы даже нанимают специального человека, который помогает работникам расслабиться и уснуть.

Одобряю

Проект НАСА "голубой луч". К чему готовят человечество?

В конце 20 века (1994 г.) в Квебекском Центре Свободной прессы был заслушан доклад независимого журналиста Сержа Монаста.

Суть доклада сводилась к следующему: Наса, совместно с правительством США, разработали специальную программу по управлению сознанием людей.

Управляться сознание будет посредством слома общепринятых убеждений. Специальные лучи в небе будут создавать аудио-визуальные изображения НЛО, ликов "святых", городов, планет и т.п.

Ждите

Река Колорадо. Протекая по каньону Глен, в одном месте образует изгиб в форме подковы, который является всемирно известной природной достопримечательностью.

Оооо на такую работу можно ходить

​Полезные советы о подушках

Сон — это мегаважно. Не только его количество, но и качество.

Если по количеству, все плюс-минус понятно — спи себе минимум 8 часов, то на качество влияет довольно много факторов. Один из них — ваша подушка и положение во сне.

▫️Общие советы:

• Выбирайте простую пухо-перьевую подушку, не сентипоновую
• Размер 50x70, т. е. прямоугольной, не квадратной формы
• Наволочка не должна стискивать подушку
• Для ребенка подушка должна быть мягкой и тонкой — больше пуха или всего 30% пера
• Спать нужно на спине или на боку, не на животе, чтобы не выкручивать шею
• Лежа на боку плечо не должно лежать на подушке → подушка под шеей как валик, рука на плече
• Лежа на спине, подушка должна образовывать валик в области шеи
• Ортопедическая подушка пригодна только для сна на боку
• Подушка должна успевать проветриваться и сохнуть, а не лежать постоянно накрытой

Указательный палец и его значение

Этот палец связан с огненной силой. Ему покровительствует планета Юпитер, которая связана с лидерством, эгоизмом, нарциссизмом. Указательный палец соответствует горловой чакре.

При работе с данным пальцем можно избавиться от проблем с желудочно-кишечным трактом. Улучшается также работа сердечной мышцы, а пищеварительные процессы ускоряются.

Мудры с указательным пальцем приводят нервы в нормальное состояние и быстро успокаивают всю центральную нервную систему. Палец связан с голубым цветом.

Дыхательная гимнастика для уменьшения живота

Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак.

Упражнения:

Вдох - живот округляем.
Выдох - живот втягиваем.
Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты.

Методика основана на том, что при выполнении этих упражнений сокращается желудок и кушать хочется меньше.