![]() | ![]() ![]() |
![]() | ![]() ![]() |

![]() | ![]() ![]() ![]() ![]() |

![]() | ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() | ![]() ![]() |
IQ писал(а)
В Финляндии ввели дневной сон на работе. Оказывается, что дневной сон хорошо сказывается на продуктивности работников и повышает их эффективность. Некоторые фирмы даже нанимают специального человека, который помогает работникам расслабиться и уснуть.
Одобряю
1

![]() | ![]() ![]() ![]() ![]() |
Проект НАСА "голубой луч". К чему готовят человечество?
В конце 20 века (1994 г.) в Квебекском Центре Свободной прессы был заслушан доклад независимого журналиста Сержа Монаста.
Суть доклада сводилась к следующему: Наса, совместно с правительством США, разработали специальную программу по управлению сознанием людей.
Управляться сознание будет посредством слома общепринятых убеждений. Специальные лучи в небе будут создавать аудио-визуальные изображения НЛО, ликов "святых", городов, планет и т.п.
Ждите
В конце 20 века (1994 г.) в Квебекском Центре Свободной прессы был заслушан доклад независимого журналиста Сержа Монаста.
Суть доклада сводилась к следующему: Наса, совместно с правительством США, разработали специальную программу по управлению сознанием людей.
Управляться сознание будет посредством слома общепринятых убеждений. Специальные лучи в небе будут создавать аудио-визуальные изображения НЛО, ликов "святых", городов, планет и т.п.
Ждите
0

![]() | ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() | ![]() ![]() ![]() |
IQ писал(а)
В Финляндии ввели дневной сон на работе. Оказывается, что дневной сон хорошо сказывается на продуктивности работников и повышает их эффективность. Некоторые фирмы даже нанимают специального человека, который помогает работникам расслабиться и уснуть.
Оооо на такую работу можно ходить 0

![]() | ![]() ![]() ![]() ![]() |
Полезные советы о подушках
Сон — это мегаважно. Не только его количество, но и качество.
Если по количеству, все плюс-минус понятно — спи себе минимум 8 часов, то на качество влияет довольно много факторов. Один из них — ваша подушка и положение во сне.
▫️Общие советы:
• Выбирайте простую пухо-перьевую подушку, не сентипоновую
• Размер 50x70, т. е. прямоугольной, не квадратной формы
• Наволочка не должна стискивать подушку
• Для ребенка подушка должна быть мягкой и тонкой — больше пуха или всего 30% пера
• Спать нужно на спине или на боку, не на животе, чтобы не выкручивать шею
• Лежа на боку плечо не должно лежать на подушке → подушка под шеей как валик, рука на плече
• Лежа на спине, подушка должна образовывать валик в области шеи
• Ортопедическая подушка пригодна только для сна на боку
• Подушка должна успевать проветриваться и сохнуть, а не лежать постоянно накрытой
Сон — это мегаважно. Не только его количество, но и качество.
Если по количеству, все плюс-минус понятно — спи себе минимум 8 часов, то на качество влияет довольно много факторов. Один из них — ваша подушка и положение во сне.
▫️Общие советы:
• Выбирайте простую пухо-перьевую подушку, не сентипоновую
• Размер 50x70, т. е. прямоугольной, не квадратной формы
• Наволочка не должна стискивать подушку
• Для ребенка подушка должна быть мягкой и тонкой — больше пуха или всего 30% пера
• Спать нужно на спине или на боку, не на животе, чтобы не выкручивать шею
• Лежа на боку плечо не должно лежать на подушке → подушка под шеей как валик, рука на плече
• Лежа на спине, подушка должна образовывать валик в области шеи
• Ортопедическая подушка пригодна только для сна на боку
• Подушка должна успевать проветриваться и сохнуть, а не лежать постоянно накрытой
0

Куратор темы: Graf